中午不想吃米饭，吃个三明治是再好不过了，沿着中线将三明治切开，整齐的放在便当盒子里，十分好看；搭配一些西兰花、圣女果；就是一个颜值很高的简易午餐呢。
1.准备生菜 /鸡蛋/ 西兰花 / 土司 /午餐肉 / 圣女果 /沙拉酱
2.将西兰花用淡盐水浸泡10分钟，择洗干净。锅内加入少许盐将西兰花焯熟捞出
3.中小火，锅热后放1小勺油，热锅热油放入一个鸡蛋，加适量盐或椒盐
4.午餐肉切片，没有午餐肉可以用火腿肠代替
5.准备好土司和所有食材
6.依次摆上所以食材，加上沙拉酱
7.再盖上一片吐司；沿中线切开即可
8.放入入便当盒里码上圣女果和西兰花即可
9.配菜根据自己喜欢放就好了， 做好了第二天外出食用很方便哦
10.高颜值便当 一定会让同事们羡慕不已
11.工作日不能错过的高颜值便当来喽
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