造型独特的小杯子可以让宝宝眼前一亮。番茄的酸味和鸡蛋的香味融合,让宝宝更愿意尝试。芝士的加入,增加了奶香味,还有些淡淡的咸,酸咸好滋味~~ 食谱亮点 10分钟操作,适合做早餐,做点心,做任意一餐辅食。
1.食材:番茄 1个,鸡蛋 1个,芝士 1片 烹制方法:烤 参考月龄:9M+ 操作时间:10分钟
2.番茄在三分之一处切开,用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行,别挖太深,以免番茄底挖破。
3.烤箱190度先预热。锅中倒少许油,番茄入锅炒,炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。 >>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。
4.鸡蛋凝固后盛入番茄盅。
5.刚刚好放满。
6.铺上芝士,烤箱 190度 烤15分钟。 >>时间可长可短,根据自己烤箱调整。
7.10分钟操作,适合做早餐,做点心,做任意一餐辅食。