随着越来越冷的天气，就不想再和冰的饮料了，想喝一些热热的东西，这些养身汤对身体好，可以来些哦
1.莲子泡一夜
2.百合提前两小时泡，都是用冷水泡哦
3.提前一夜用冷水泡
4.把银耳煎剪碎，你自己看着情况剪哦，我的剪的比较碎，先把银耳和莲子一起加水开始熬煮
5.然后熬煮一会儿睡觉把红枣一起煮，红枣也可以泡一晚上
6.看着银耳出胶后，可用小火开始熬煮，注意搅拌，不然粘锅
7.熬煮到莲子快好了的时候，可以适当加一些梨子，也可以不加，切小块
8.和百合一起放去银耳汤里面，搅拌均匀
9.继续熬煮到梨子百合都好，冰糖根据个人口味加进去哦
10.差不多起锅了，可以开始品尝了