最近在减肥 在挖掘减肥的食物 我感觉这个早餐热量应该不高 无油少盐 减肥是个艰难的事情 我以后会把我的减肥餐分享给大家 一起努力啊
1.将香菜 冬瓜 紫菜 粉丝 备好 一个人的量 不要煮一大碗 毕竟在减肥 一小半碗就好
2.放入锅中煮 放入极味鲜 白胡椒粉 少量 有点味道就好 减肥的时候就不要吃那么多调味料 口味会慢慢淡的
3.出锅 不要放香油 味道还是不错的 减肥的时候 食量也会减少 所以这半碗就够了 中早饭
记得 少 别放油 你可是在减肥啊 宝宝