闽南咸饭是我们泉州一道风味独特,简朴又丰饶的家常主食,是由海鲜干货、五花肉、香菇、蔬菜、和大米混合在一起煮,米饭吸收了料的油脂和香味,咸香可口,米粒饱满,在'舌尖上的中国2'里面介绍的萝卜饭,就是闽南咸饭。
1.准备以上材料,(黄豆、香菇、干贝提前一天晚上泡发)香菇水不要倒掉
2.油锅下干红葱头爆香
3.爆香到这个程度就可以了
4.(转中小火)倒入虾米、干贝、五花肉翻炒
5.把香菇拎干倒入一起翻炒(香菇水不要倒掉)
6.倒入黄豆、胡萝卜继续翻炒
7.倒入大米翻炒
8.加适量酱油(提色),加味精、食盐调味,然后继续翻炒均匀
9.炒好的咸饭
10.把炒好的咸饭盛入电饭锅里,把香菇水倒进锅里(香菇底下渣不要,所以不需要把所有的香菇水倒完)
11.加入适当的水,水与咸饭齐平就行啦,启动煮饭键等饭熟
12.距离米饭蒸熟还有5分钟的时候,把葱花撒进去,盖上闷,等饭蒸熟后,葱的味道自然就锁在米饭中啦(不吃葱的人这步省略)
13.饭熟后把咸饭搅拌均匀,盛出就可以吃啦
1.一定要用干红葱头爆香,如果没有干红葱头,用新鲜的葱头爆香也是可以的(必不可少) 2.香菇水可以使米饭更加香气扑鼻,所以香菇水不倒掉 3.闽南咸饭主要是把所有的材料都炒过一遍,炒过的米饭下去煮口感会不一样,吸收性特别好,米饭粒粒饱满分明 4.不吃葱的就不要加葱花了 5.里面的配料可以根据情况随意更换