孕期加餐无糖食品
1.食材一:鸡蛋两个
2.食材二:面粉150g (为更好适用孕妈可以选用全麦粉和白面粉混合,根据个人需求,普通面粉也可以)
3.食材三:酵母3g
4.食材四:纯牛奶100ML
5.食材五:去核红枣干适量
6.步骤一: 先将鸡蛋打散将将全部材料混合搅拌
7.步骤二:面糊用勺可以缓缓流下,保鲜膜搞好,发酵两倍大。
8.步骤三:发两倍后,继续搅拌两分钟,排气。
9.步骤四:准备一个可蒸的容器,内壁涂油,倒入其中,继续保鲜膜盖好静置10分钟,表面撒上少许去核红枣。
10.步骤五:凉水入锅,大火烧开后,改中火蒸40分钟,关火后焖5分钟出锅。
11.成品