柔软的面食易于宝宝咀嚼消化,但一想到揉面、发酵,很多新手父母又会打退堂鼓。今天分享的这道简单的‘面疙瘩’,不需要涉及这些操作,只要借助一个小漏勺,就可以轻松完成。软硬适中的口感和丰富多样的食材搭配,大小宝宝都可以吃得很欢~
1.干银鱼用清水泡软,鲜蘑菇洗净,切成小丁。
2.南瓜同样切成小丁。
3.在35g中筋面粉中倒入50g温水,边倒入边顺着一个方向搅拌均匀。 做这道菜最需要注意的是把握好面糊的稀稠度,宁可拌得稠一点,也不要太稀,否则下锅后容易糊成一片。
4.泡好的银鱼切成小丁。
5.烧一锅水,水开后倒入南瓜丁、银鱼丁和蘑菇丁,转中火煮约6分钟。
6.转成小火后,把面糊舀入漏勺中。
7.借助小勺把面糊通过漏勺底部小孔挤入汤锅中。 注意汤锅在这个过程中要保持不沸腾的状态,否则面糊容易连成一片,没法形成颗粒状。
8.把面糊全部挤入后,再转中火,继续煮约10分钟,即可出锅。 如果给大一点的宝宝吃,可以在出锅前调入适量盐调味。