氨基酸和钙铁锌对于宝宝来说一样重要！荷兰豆它所含的氨基酸能与宝宝常吃的奶类、蛋类、肉类中的氨基酸形成很好的互补作用，有助于人体吸收，能预防宝宝生长发育迟缓，免疫力低下以及智力发育障碍等作用。
1.准备食材
2.荷兰豆去筋线用盐搓洗干净，放入锅中清水煮至熟透
3.煮熟后的荷兰豆放入料理机，倒入适量温开水打成细腻的泥。
4.碗中盛入150毫升70度左右温开水
5.倒入米粉静止1-2分钟
6.打好的荷兰豆泥过筛更细腻
7.加入荷兰豆泥和适量的亚麻籽油拌匀食用。
8.完成
9.完成