不管是平时还是怀孕坐月子都能吃
1.花胶我习惯是蒸几分钟，然后泡一两个小时就开始炖（因为提前泡太费时间，很多时候都是临时想吃）
2.泡好就剪成一小块，加入百合、红枣，隔水炖一个小时
3.然后放枸杞和冰糖炖半个小时就可以了
4.牛奶我是最后吃的时候才放的，因为放牛奶进去炖是会破坏牛奶的蛋白
晚上吃不完可以放冰箱第二天早上吃，第二天会成果冻。