干煸辣子鸡属川菜系,外面饭店的特点是辣椒多于鸡肉,我这里做的是自家吃的,鸡块多于辣椒,且鸡块够大,一口一口吃的绝对的满足。今天我做的这道干煸辣鸡子尝试着用的菜籽油,我发现金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油,并没有浓重的菜油味,炒出来的菜反而更加清香,健康又美味。
1.如图准备以上食材(我用的是金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油)
2.如图把剁好的鸡块洗净控水后,放入1汤匙淀粉、1汤匙料酒、1汤匙生抽
3.将所放调料抓匀后腌制20分钟
4.如图将干辣椒切段、大葱切大片、大蒜切片、生姜切丝
5.锅中注入60ml金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油(油不能太少,否则起不到干煸的效果,也不用太多,不超于鸡块的1/3即可)
6.开大火,油温七成热时放入花椒、麻椒、大料,和1/3量的葱、姜、蒜、和干辣椒炒香
7.下入腌制好的鸡块翻炒均匀
8.放入盐和白糖持续翻炒
9.待把鸡块表面的油脂翻炒出来时放入酱油继续翻炒
10.将鸡块水分炒出,表面焦黄时,改中火,再下入剩下2/3量的葱蒜和干辣椒段快速翻炒出香味(约1分钟左右)关火
11.出锅装盘,来杯小二,过瘾!
1、金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油新升级,新派菜油强化维A富含维E,区别于传统土榨菜籽油,清淡健康、营养丰富、健康好吸收。 2、购买链接:http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0 3、我用的是柴鸡,肉质比三黄鸡紧致,有嚼劲儿。 4、葱姜蒜、干辣椒分两次放入,入锅初和出锅前,是为了爆香和提味儿。 5、用生抽腌制鸡块是为了提味,炒制中放酱油是为了更好的上色。