鸡脯肉低脂高蛋白,操作简单,又经济实惠
1.鸡脯肉洗净去筋膜后,切成3簿片,在用刀背拍十字刀
2.将盐和胡椒粉均匀的抹在鸡脯肉上
3.把玉米油和蜂蜜调匀后加入蒜泥,把调好的汁倒在鸡脯肉上,放冰箱腌制1~2小时
4.锅中加底油,把腌制好的鸡脯肉用小火煎成两面金黄
5.用筷子戳一下能戳过了就熟了
6.鸡脯肉盛出,将汁收浓浇在鸡脯肉上
7.蜜汁鸡脯肉就做好了
8.成品
鸡脯肉能簿则簿,簿的容易入味,煎时油不要放太多,因鸡脯肉在腌制时有水出来的,用小火慢煎
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。