燕麦素有健康之名,是一样很好的辅食食材,除了冲燕麦给宝宝做辅食,还能怎么吃?下面列出了众多燕麦的做法,都值得你去尝试尝试~~ 辅食中大多用的即食燕麦,营养虽不及燕麦粒,但胜在好煮烂好消化。 今天是营养丰富的小零食系列之 —— 燕麦小饼干,硬硬的小饼来2块练练牙口吧。 即食燕麦片 100克,低筋面粉 70克,椰蓉 30克,橄榄油 30克,牛奶 45克,鸡蛋 1个
1.食材:即食燕麦片 100克,低筋面粉 70克,椰蓉 30克,橄榄油 30克,牛奶 45克,鸡蛋 1个 烹制方法:烤 参考月龄:12M+ 所需时间:20分钟
2.鸡蛋、牛奶、橄榄油倒一起搅匀。也就是液体先搅匀。
3.燕麦片加入吸足水分。
4.再将椰蓉倒入,低筋面粉过筛加入,搅匀团成团。
5.团在一起了,如果还有些松散,放冰箱冷藏半小时,就没问题了。
6.擀成薄片。
7.用模具压成型,放入烤盘。
8.什么造型的饼干模具都能拿出来用。
9.我用的这个模具是甜甜圈模具,平常用来做面包甜甜圈和甜甜圈馒头多。
10.预热烤箱160度,烤盘放中层,烤22分钟。也可以取20克燕麦团,搓球,压薄省略模具。饼干的厚薄不同烘烤时间也不一样,如果按照22分钟,感觉还没烤透,再盖一层锡纸再烤一会。
11.饼干越薄越好吃哦。