很多人说吃猪油不健康，其实甭管什么食材过量食用都不太好，适量吃点动物脂肪还是可以的，像我们吃的许多糕点里面都放的有猪油，比如老婆饼，烘焙的时候，炒菜时适量加点猪油味道很好。喜欢这个味道——
1.猪板油洗干净切一厘米方块。
2.放炒锅里加水莫过猪油，水烧开搅拌均匀。
3.水开搅拌均匀煮两分钟用漏勺捞出猪油把水倒掉（去除猪油外表杂质）。
4.猪板油块放锅里加500克开水，开火煮制，加水防止炼油糊锅，出油后也更洁白。
5.锅里水快烧干时炸锅的啪啪声，此刻一定把火关小，慢慢的熬
6.锅里起大泡说明里面还有水分，慢火继续熬制。
7.小火熬制经常搅拌，锅内油炸变黄，油锅里没有气泡这时就熬好了，关火。
8.油渣捞出后，放漏勺里一个大料几粒花椒用油温余热炸一会捞出倒掉，增加油的复合香味，提高储存时间。趁热撒5克盐。
9.让油沉淀一下倒出。
10.成品是这样的。清澈见底颜色微黄。
11.凝固后洁白无瑕，烘焙，炒菜铲点即可，可常温保存在阴凉地方。也可冰箱冷藏。也可放自封袋冷冻。
12.四斤猪板油炼剩下一碗猪油渣，可以炒菜，烙饼，炸酱。土豪倒掉即可。
煮出水分后全程小火炼制，火大了油色发暗而且会发苦。根据自己实际可以一次少炼点。个人懒一次买了六斤多锅里放不下了先炼了四斤。