舍友感冒了,所以这版大盘鸡没有加辣椒改用了青椒,味道也不错哦,不吃辣的宝宝可以试试
1.鸡腿斩件,清水浸泡半小时出血水后倒掉洗净,这样可以不用焯水
2.鸡肉备用
3.胡萝卜、青椒切小块备用
4.土豆切块备用
5.热锅热油放入冰糖融化,放入鸡肉上色,翻炒至鸡肉变色后
6.加入花椒、姜蒜片炒香,倒入适量酱油上色,酱油的量倒的时候每块鸡肉上都洒到就够了 再加入八角桂皮,倒入清水没过鸡肉
7.水开后再煮三五分钟,鸡肉用筷子很容易戳进去就说明鸡肉熟了,尝一下如果不够咸可以适当加盐,但是酱油本身很咸要注意哦! 加入土豆和胡萝卜,焖煮几分钟后开大火边收汁边煮,这样比较快
8.土豆胡萝卜软烂之后加入青椒和葱段,翻炒均匀,收汁也差不多之后即可出锅?
肉+土豆+胡萝卜+青椒,荤素搭配,营养满分哦!