柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,消食,壮骨,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。 柠檬茶的酸性较强,胃酸者和胃溃疡者不宜过多饮用柠檬茶。
1.柠檬是提前腌制好的(柠檬用盐搓洗干净晾干切片,去除籽,然后一层糖一层柠檬铺满,封存放冰箱冷藏,最快三天,一周以上更好)。
2.泡好红茶,放凉。
3.柠檬片若干,冷水泡用。(腌制时候出的汁水,可以倒一些一起泡水,柠檬茶味道主要靠这个腌制的汁水)
4.将需要用的杯子或者瓶子备好。(由于打算明天出门喝,用瓶子装方便冷藏一晚)
5.先过滤柠檬水,然后将凉好的红茶兑入。摇晃均匀。
6.就这样好了。放冰箱一晚更好喝。
腌制柠檬片是关键,不去籽会苦哦。如果腌制时候忘记了,泡水前去掉也可以。