夏天的美食可以是肉欲横流的火锅烤串加啤酒，但也可以是健康又低热量的轻食沙拉，毕竟它们不仅兼具高颜值和口感吃了还不！会！胖！ 今天推荐给大家的是玉米牛肉沙拉，用了家乐的海鲜口味汤料做沙拉酱，低热量，好味道。
1.将秋葵洗净放入锅中煮沸2分钟后盛出备用
2.将牛肉切成粒放入锅中加入料酒煮沸
3.捞出浮沫盛出备用，另起锅加入水煮沸后下如牛肉煮10分钟即可
4.将秋葵切成小块
5.锅内加入一碗冷水（约250g），倒入一包家乐海鲜口味汤料，搅拌后煮沸，然后小火煮3-4分钟，做成沙拉酱
6.将酱汁拌入沙拉