比较健康低脂的一道前菜 也可直接当主菜食用 做法简单 营养健康
1.备好春卷所需食材: 越南米片6张 去壳虾仁100g 胡萝卜两根 鸡蛋两个 生菜适量
2.然后将食材做进一步处理: 虾仁入沸水中烫熟捞出 胡萝卜去皮切丝 鸡蛋打碎(可加少许盐或者完全不加煎熟切条) 生菜洗干净去水 将以上食材备用在盘内
3.将越南米片放在沸水中烫一下后取出(⚠️注意取出时米片会粘连 所以尽量动作迅速)
4.开始卷春卷:放入生菜 鸡蛋条和胡萝卜丝 先卷一圈
5.然后放入虾仁 继续卷 卷的过程中把两端折入封口
6.当当当当当 越式春卷就做好了 我没有去买越南蘸酱 所以自己调配了一个糖醋蘸料(半颗洋葱切粒 后加入红酒醋和适量白糖)
其实法国人吃亚洲餐时 很喜欢把越南春卷作为前菜