西蓝花鸡蛋沙拉

－ 准备食材 －

• 西蓝花 适量
• 鸡蛋 2个
• 圣女果 3个
• 沙拉酱 适量
• 迈康美番茄动力 一瓶

－ 步骤 －

• 1.准备材料

• 2.西蓝花洗净掰成小朵

• 3.放入开水中焯熟，捞出过凉、控水

• 4.鸡蛋煮熟后去皮切块

• 5.圣女果洗净切块摆入盘中

• 6.放上西蓝花和鸡蛋

• 7.挤上适量沙拉酱

• 8.然后再配上一瓶番茄枸杞汁，在减肥的同时美白养颜，对身体非常好