好吃不上火:荷叶水单饼

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午餐吃了瘦肉粥,晚餐还是想吃粥,夏天的粥其实不比西瓜逊色。 想起去年夏天的水单饼,于是又做起来,刷上黄豆酱打底,卷了煎蛋、炒洋葱和香芹炒土豆丝。 我早早吃完了回到电脑前,oppa喂完小王子,自己吃完后突然发牢骚:'好想谁来采访我一下。' 前一刻我们一直在聊摄影事业,我以为他是想像当年做淘宝被电视台采访一样,于是说:'不认识人啊。' '一个字:撑。'原来他说的是这个,'重了5斤,我知道别人是怎么胖起来的了。' 也难为他了,250克粉,总共做了8个饼坯,我吃了两个和一碗白粥,他吃了6个和一碗白粥,今晚的光盘行动很彻底。

莉莉菲

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、我这次分的46克有点大,建议分30克一个,擀出来和平时的8寸20cm的装菜盘子大小比较合适; 2、油可以是一切植物油,花生油也不影响味道,要刷到边沿蒸熟后才能很完整揭起来; 3、擀的时候尽量一边擀两下就翻面,以免受力不均,造成厚薄不均大小不一。

- 发布于2018-07-27 -

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