差不多做了近30天早餐不重样,每天早上吃完美美的早餐去上班,一天都元气满满。 这款面疙瘩汤制作简单,可搭配不同食材口味,做早餐再适合不过。
1.食材准备好,鸡蛋打散,西红柿切片,生菜叶切小块。
2.边倒温水边用筷子划动面粉成絮状。
3.划到没有干粉,全部成絮状后水就够了
4.把面团揉均匀,会有点粘手,然后摔打20下,让面团出筋。然后放置15分钟
5.等面团的时间可以开始准备汤里的料。锅里放油煎鸡蛋,之后加开水。
6.放入西红柿,水开后转中火煮,让汤汁入味。加入两勺猪油,加盐生抽调味。
7.板上撒面粉,面团处理成长条形,压扁后切片。
8.切好的面疙瘩片撒点面粉防粘,或是直接投入到烧开的锅里。
9.大概煮1分钟。
10.加入生菜,葱等,再煮一分钟,面疙瘩就好了。
11.汤料还可以加火腿,肉等等,依据喜好。 可以再切个果盘,营养丰富。
面一定要用温水和,然后揉好后摔打,这样才有面疙瘩的口感。 醒面有必要。