花生核桃猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水,补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。
1.准备花生,洗净用水浸泡半小时,我用的是红皮花生
2.核桃洗净,也用水泡一下
3.猪尾骨焯水后洗净
4.苏泊尔电炖锅选择煲汤模式,默认时是2小时,按加号和减号可以设定时间,每按一次是增加或减少十分钟,选好时间按开始键,预热
5.另一个锅放入1.5升水,放入猪尾骨,花生与泡花生的水一同倒入
6.放入核桃仁
7.加入姜片
8.加入一个密枣
9.电炖锅已经煲汤模式预热了,先加入两勺煲沸的水
10.然后再把汤料和水倒入,因为电炖锅已预热,如果一次把汤料倒入,水会溅出来
11.盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭
12.喝的时候适当加点盐
13.成品
14.成品
15.成品