【宝宝辅食】营养丰富的苹果，你知道该怎么吃吗？

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妈妈儿童营养餐

－ 准备食材 －

• 苹果 1个
• 燕麦 30g

－ 步骤 －

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  1.食材准备

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  2.洗净，燕麦提前浸泡4个小时，加入足量水，煮熟【我用的是超市买的燕麦，要是你们用燕麦米粉就不需要提前浸泡了哦~】

• 3.煮熟后，连水倒入辅食机中搅拌成糊

• 4.苹果洗净去皮，去核，切小丁

• 5.倒入辅食机中蒸熟

• 6.装碗

• 7.倒入搅打好的燕麦糊，搅拌均匀

• 8.这样就好了呢