黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)

－ 准备食材 －

• 黄瓜 一节
• 黑木耳泡发好的 一碗
• 蒜瓣压蒜碎 四瓣
• 剁椒 一勺
• 盐 少许
• 鸡精 少许

－ 步骤 －

• 1.食材洗净

• 2.蒜碎与剁椒

• 3.下油锅翻炒

• 4.加盐

• 5.加剁椒与蒜碎，翻炒几分钟即可

• 6.成品图

• 7.首页图

－ 小贴士 －