☞秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长☜ ☞已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉☜ ☞助秋风雨来何速？惊破秋窗秋梦续☜ ☞抱得秋情不忍眠，自向秋屏挑泪烛☜ ☞泪烛摇摇爇短檠，牵愁照恨动离情☜ ☞谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声☜ ☞罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急☜ ☞连宵脉脉复飕飕，灯前似伴离人泣☜ ☞寒烟小院转萧条，疏竹虚窗时滴沥☜ ☞不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿☜
1.☞取新鲜秋葵☜
2.☞取小刷子，刷洗秋葵绒毛☜
3.☞取刀，去蒂，洗净，控水，对切两半☜
4.☞取锅·纯净水☜
5.☞取秋葵☜
6.☞取锅，上灶，起火最大档次烧沸，汆水五分钟☜
7.☞取筲箕，控水☜
8.☞取盘，装盛☜
9.☞取蚝油，浇淋表面☜
10.☞取藤椒油，浇淋表面☜ ☞取保鲜膜，密封，送入冰箱，冷藏一小时即可☜
11.☞罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急☜
12.☞连宵脉脉复飕飕，灯前似伴离人泣☜
13.☞寒烟小院转萧条，疏竹虚窗时滴沥☜
14.☞不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿☜
☞本次参厨工具皆需干净干燥☜