这是一个有水果和燕麦的早餐碗,用作代餐很好,饱腹感强
1.准备食材
2.火龙果肉,燕麦,酸奶全部投入料理机打成细腻浓稠的糊
3.放入碗中
4.香梨对半切开,摆成玫瑰花形状放入碗中心处
5.最后撒上椰丝即可
6.成品
7.成品
8.成品