小王子尝试了海苔后，今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔，就是烤熟的紫菜，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
1.1.准备好食材，牛肉松可以参考我的一牛三吃。
2.2.鸡蛋打散，将黑芝麻洗净后放入蛋液中。
3.3.玉子锅刷油，小火加热。
4.4.蛋液倒入玉子锅中。
5.5.待蛋饼8成熟后，放入2片海苔。
6.6.芝士切片，均匀摆在海苔上。
7.7.将牛肉松放入在芝士上，流出两端，不然容易掉落。
8.8.将蛋饼卷成卷，切成小段。
9.9.鸡蛋卷凉了一些，就可以喂宝宝吃了。营养丰富，又美味。
a.海苔虽然营养丰富，但一定要给宝宝购置低盐低钠的宝宝海苔，而且建议宝宝1岁后，有咀嚼能力了再尝试。 b.有关辅食工具的总结，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）