适合8月+对食材不过敏的宝贝 此粥味美可口,并且含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素。可爱的造型,能够第一时间吸引宝贝的注意力,这道辅食非常适合炎炎夏日不思饮食的宝贝。
1.准备食材
2.1 .青菜焯水取出去梗留叶备用。
3.2 .将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
4.3.剥壳取蛋黄。
5.4.以汤匙将蛋黄压碎成泥状。
6.5.米饭加水熬成稀饭。
7.6.青菜放入料理机内搅成泥状。
8.7.将青菜泥与蛋黄泥分别与煮好的稀饭,虾皮粉,核桃油(一岁以上宝宝可以放点盐)拌匀。蛋黄泥如果太稠可以放少许白开水。 倒入干净的碗内,做成娃娃的头发跟脸。留一点点青菜备用。 将留好的青菜做成娃娃的眼睛跟嘴巴。
核桃油有补脑益智、益心脏 虾皮粉补钙、磷,补骨益骨、开胃化痰 很棒的宝宝辅食哟