减肥的时候想吃肉，牛排太单一。于是有了这道丰富多彩的低卡餐
1.牛排和鸡胸肉切粒，所有食材一起，放黑胡椒汁、腌制十五分钟
2.放入空气炸锅，180度10分钟（没有可以用烤箱）
3.嫩嫩的肉粒就烤好了，QQ的
4.为了营养均衡，摆盘好看。配上准备好的两种蔬菜。敲好吃哦