低卡健康南瓜饼
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快手初级。 无糖无油哦……
爱跳水的大锅
难度:配菜(中级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
南瓜(去皮)
430g
糯米粉
350g
牛奶
20g
全麦面粉
100g
- 步骤 -
1.
将南瓜蒸熟碾成泥
2.
加入适量糯米粉全麦面粉。搅拌
3.
加入适量牛奶稀释
4.
上锅煎。小火慢慢煎
- 发布于2018-06-26 -
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