豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,是一种特色传统豆制品,属于豆腐的派生食品。豆腐丝曾是上贡皇家的食品。豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。
1.主料备好。
2.锅中煮开水,下整张干豆腐焯水。
3.捞出沥水,卷起卷切成细丝
4.香菜洗净切小段
5.大蒜切末
6.将豆腐丝,香菜,蒜末,小米椒放入稍大的容器
7.加入香醋,生抽,盐,白糖,鸡精,油辣子
8.拌匀即可。
9.成品
10.成品