为了自己减脂和满足妞儿多变的口感,变着花样的蔬菜
1.洋葱洗净,切丝
2.豆角洗净,去筋,切成6cm段
3.豆干洗尽备用
4.热锅后,加少许加油
5.放入洋葱,翻炒几下
6.加入豆角,翻炒几下
7.加入豆干,翻炒几下, 中途可加少许水,已便于食材熟透 中途加入适量盐,翻炒均匀
8.加入枸杞,胡椒碎,少量酱油后起锅。
1、平底锅能更好的保留蔬菜的本色。 2、本人口感较清淡,可依据自己口味加入盐、辣椒等。