生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
1.准备材料。
2.将卷心菜按叶片掰下来。
3.淡盐水浸泡卷心菜片刻。
4.沥干水份,手撕成小块。
5.锅内加少许油,加热。
6.放入花椒,翻炒片刻,将花椒挑出。
7.接着加入辣椒爆香。
8.卷心菜放炒锅内翻炒。
9.翻炒几下,加入蚝油,翻拌均匀,即可出锅。
10.装盘,好好享用吧。
1、卷心菜清洗后,一定要沥干水份。 2、不喜欢蚝油的可换成盐。