平时一定要注意湿气入参，排毒少不了，多喝汤，今天给大家做个土茯苓汤，这次我选择把白鸽最后放，味道特别好。肉的鲜味也保持了
1.我是直接在超市买的一盒已经切片的土茯苓，先泡一下泥沙，和其他沙参，玉竹，枸子，蜜枣，薏米洗净汤锅煮
2.白鸽从市场买回来洗净用油，盐腌一到一个半小时，再用另一个锅烧开清水，将它飞飞水
3.等汤煲到一个半小时，开始变浓变稠时再把白鸽和陈皮放入汤滚20分钟，这时汤变得香，像有煲绿豆汤那股味道，最后捞起肉来，用来做菜(沙姜，葱，酱油)肉比鸡好吃，汤也浓浓的，非常好喝
候很重要，老火汤，肉最后放