1.准备好所有食材。
2.苦瓜洗净,从中间切块,弄出里面的籽。
3.将苦瓜切碎,备用。
4.将两个鸡蛋打入碗中,放入适量的盐搅拌均匀。
5.在将切好的苦瓜碎倒入碗中。
6.加入半勺鸡粉,搅拌均匀。
7.锅中预热,倒入适量的植物油,放入苦瓜鸡蛋液,用铲子摊平。待其成形后,用铲子铲成小块,翻炒至金黄色即可。
8.成品。
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2、苦瓜性寒,因此脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。