对美食的新鲜尝试总是能让人兴奋不已，不管是口味还是吃法。今天带着小朋友到另外一个小朋友家中。尝试了这道鸡肉蔬菜杯。不出意料的光盘了！叶
1.胡萝卜丁玉米粒毛豆都是超市买的成品，备好。
2.葱蒜切末
3.白洋葱切小块。
4.大平底锅中加油烧热，用中火加热。加入蒜泥和姜炒一分钟，炒出香味。
5.然后加入鸡肉，把鸡肉炒6分熟左右。装碗备用。
6.豆腐准备好
7.锅里加一勺油。加入豆腐。把火调高，把豆腐捣碎。直到水分都蒸发，豆腐开始变色， 一定要不停搅拌一下 。
8.加入胡萝卜、玉米、毛豆和洋葱。把所有的东西一起搅拌，炒制2分钟。
9. 把火鸡放回锅里。加入芝麻油，生抽，酱油，和醋，收汁，蔬菜，豆腐，火鸡都是很浓的深色。
10.加入辣椒，再炒一分钟。
11.起锅。
12.把生菜叶子放在盘子上。给她们分配炒好的美味。可以加点碎花生和芝麻 。
13.尽情享受吧!