这是吃货研究的懒人补血美容食法(≧∇≦) 阿胶我平时是直接打粉冲水喝的，所以这里也直接用了阿胶粉。
1.红豆提前一个晚上泡好，莲子百合泡一个上午，忘记拍红豆的照片了。
2.我用的是最好的大龙牙百合，足干，所以要泡一个上午
3.建宁莲子泡来，把莲心清理干净
4.所有材料放炖盅，加水和冰糖，加一汤勺阿胶粉，炖一个小时。由于临时起意打的菜谱，有些详细步骤图没拍。
5.可以吃啦O(∩_∩)O
6.补血又美容O(∩_∩)O