轻食沙拉

－ 准备食材 －

• 牛肉丸 3个
• 水培生菜 50g
• 紫叶生菜 50g
• 冰草 30g
• 南瓜 3块
• 鸡胸肉 50g
• 芦笋 3根
• 黑胡椒碎 1g
• 低卡凯撒酱 15ml

－ 步骤 －

• 1.

• 2.指在云间

• 3.沙拉酱

• 4.

• 5.学员作品

• 6.棒棒哒

－ 小贴士 －