做减肥餐大家最怕的就是麻烦，本身吃的卡路里就少，如果再花半个小时做上一餐，估计想死的心都有了~今天这款减肥色拉，10分钟不到就可以搞定，这样的减肥餐，色香味俱全哟~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我
1.准备食材
2.鸡蛋入冷水锅里，加入少许盐，水开后关小火煮十分钟至鸡蛋煮熟
3.苦菊去除根部，撕成小段，放入大盆内；加入清水，水量要没过苦菊。放一勺盐，浸泡五分钟左右，将苦菊清洗干净，控干水分备用。
4.火腿肠去皮斜刀切片
5.调汁：15克醋，5克白糖，4克盐，4克酱油，2克鸡粉搅拌均匀！
6.鸡蛋剥壳，切片待用
7.把苦菊跟火腿肠摆放在容器里
8.最后摆上鸡蛋
9.淋入调好的凉拌汁，搅拌均匀即可。
10.外观漂亮，做法简单，酸甜爽口
11.外观漂亮，做法简单，酸甜爽口
12.这款减肥色拉 教你好吃减肥两不误！
13.我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我
1、可以根据个人口味调整食材，只要你喜欢吃就可以。 2、凉拌汁也可以根据个人口味进行微调。 3、苦菊提前用淡盐水浸泡，能去除表面的残留农药。 4、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。