郊游美食~营养早餐,怎么吃都好吃(6个三明治的量)
1.金枪鱼肉,甜玉米粒,白胡椒粉,美乃滋酱
2.拌匀
3.鸡蛋煎熟(我比较喜欢流心蛋黄)
4.吐司涂番茄酱
5.午餐肉煎一下,比较香
6.鸡蛋放在午餐肉上,然后盖上面包。涂上刚刚拌好金枪鱼
7.对切
8.用保鲜膜裹好,夏天温度高,可以冷藏
午餐肉要煎一下,口感更好