宝宝六个月之后，开始出牙，这个时候要特别注意是否出现缺钙的症状，例如夜晚常常啼哭不止，不易入睡，入睡后多汗，易惊醒。白天常出现烦躁，坐立不安，出牙迟或牙齿排列参差不齐等等。如果出现这种症状，多半是宝宝缺钙了，这个时候爸爸妈妈们最好带宝宝去医院做血清钙含量测定，判断孩子是否缺钙。 若宝宝真的缺钙了，除了带宝宝多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收外，另外可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品，豆制品，鱼，蛋类，虾皮，绿叶蔬菜，坚果，芝麻，海带，紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，很适合给宝宝补钙。 下面就给大家推荐一款补钙效果很好的肉末豆腐丸子，适合一周岁以上的宝宝食用。
1.准备好食材
2.鲜肉洗净，用厨房用纸吸干水分，先切成片
3.再切成丁
4.剁成肉末
5.手上套上厨房一次性手套，用手将豆腐捏成泥
6.淡虾皮用刀剁成末
7.和肉末，豆腐一起混合
8.加入一小勺高汤
9.再加少许盐，用筷子顺时针搅拌均匀
10.平盘中洒少许油，均匀抹开
11.混合好的肉末用手搓成小丸子，放在平盘上
12.锅中烧水，上汽后放入平盘，开大火蒸10分钟即可。