女朋友肠胃不好爱买十年陈皮，黄芪，西洋参补身体。 我就用来煲汤，什么调料不用放。原汁原味，美滋滋。
1.大骨泡去血水
2.加入黄芪
3.加入西洋参
4.时间足够点慢炖，两小时，骨头都是软的。 我赶时间煲汤。 用的电饭锅，有高压锅可以很快。
用慢炖最好，但是时间比较长两小时，我赶时间点煲汤，然后看情况在炖一会。电饭锅炖的。等熟喝汤就好。 西洋参，黄芪，陈皮，这三样要适量放。别放多。