老年人尿频、小孩遗尿、男性遗精滑泄、女性白带、崩漏……这些都是肾气不固的表现。立夏吃核桃壳煮鸡蛋，可以固摄肾气，防止精血泄漏。
1.核桃壳洗干净，放锅中，加清水泡半个小时
2.大火煮开，转小火煮1个小时，晾凉
3.将整只鸡蛋放入晾凉的核桃水内，按自己口味加入适量酱油和盐，大火煮开，转小火煮6、7分钟
4.不要关火，用勺子轻轻地敲敲鸡蛋，如果感觉很有弹性，则里面的蛋白已经凝固，此时就可以用勺子将鸡蛋壳敲出裂缝，以便更好的入味。 继续煮10分钟，关火起锅，泡一晚上，第二天吃，鸡蛋会更入味