蒜蓉田七叶

－ 准备食材 －

• 田七叶 250克
• 蒜末 3瓣
• 盐 1茶匙
• 鸡精 1茶匙

－ 步骤 －

• 1.田七叶摘洗干净

• 2.大蒜切成末

• 3.热锅冷油，下蒜末炒出香味

• 4.下入田七叶，翻炒几下

• 5.加入盐，翻炒至断生

• 6.加入鸡精翻炒均匀，出锅即可

• 7.成品