女人往往有手脚冰冷、头痛、血虚的症状，平时进食一些养血的食疗非常必要。黑豆养生茶，黑豆养血乌发，桑寄生养肝血祛风湿，枸杞子、桂圆肉、红枣养血安神，搭配煮茶则有养血祛风的效果，非常适合爱美的女士饮用。
1.黑豆温水浸泡30分钟
2.红枣去核，生姜切片
3.将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉和生姜放入锅里
4.注入1600ml清水
5.大火烧开转小火煮30分钟
6.放入鸡蛋煮15分钟
7.将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳
8.再把鸡蛋放入锅里煮15分钟
9.加入红糖煮至溶化即可
10.养血养肝～黑豆养生茶
1.材料份量：3人。