营养丰富，容易消化，适合坐月子的人食用，下奶多。
1.木瓜去皮切块备用，银耳泡发一个小时。
2.银耳泡发后下锅，红枣洗净一起放到锅里，冷水大火煮开，调小火慢炖一个小时。喜欢吃甜的可以放一小把冰糖，口感更好。
3.美味做好啦！和喜欢的人一起分享吧！