1.蒸熟南瓜,非常甜,少放糖最好
2.筛好面粉,过滤好和融化的黄油,牛奶一起揉成面团,放冷藏室冷藏30分钟
3.面团准备好的时间做馅料
4.南瓜很好蒸熟,用勺子弄成泥,也可以用料理机,会更加细腻
5.放俩个鸡蛋,30克白糖,250克淡奶油搅拌
6.搅拌均匀
7.更均匀使用料理机
8.用叉子排气,最好擀成0.3厘米的薄饼,
9.导入南瓜汁液
10.烤箱预热180°10分钟,开烤,180考10分钟底火,150°考20-30分钟,中火,撒点椰丝很好吃。
随着时代更迭与观念演进,当代年轻人对健康生活的追求愈发强烈,他们不仅渴望高品质的生活体验,更将目光投向了饮食健康的深度探索。