营养价值高 还可以喝汤
1.准备龙利鱼400克 酸菜250克 葱姜蒜适量
2.把龙利鱼削成片状 用料酒 味极鲜 白胡椒粉腌制上 十分钟入味
3.把白玉豆腐 小白菜 切好
4.把酸菜包打开 放半袋泡椒料包就可以 太多会很辣 如果喜欢吃辣的可以都放
5.葱姜蒜炝锅
6.放入酸菜炒香
7.放入腌制好的龙利鱼 泡椒料包 花椒 味极鲜 煮俩分钟就行
8.放入豆腐 小白菜 煮俩分钟
9.最后出锅前加一点香油和白胡椒即可出锅
龙利鱼肉鲜没有刺 不用担心 喝汤营养价值高