用黑豆黑芝麻打出来的豆浆,口感醇厚、养发补肾、美容减皱。黑豆高蛋白低热量,经常喝黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆,可以在美发健脑的同时滋润皮肤抗衰老~
1.黑豆洗净,头一天晚上泡好~
2.黑豆、黑芝麻、核桃、红枣(去核)放入豆浆机中,加入适量水(我做的两人份,加了两汤碗多点的水),煮熟后即可饮用~