俗语有云:欲征其人,先征其胃。(要征服这个人,首先要征服她/他的胃)今天给大家带来的一道做法简单而又超级高大上的料理——迷迭香牛排!这道料理运用了东芝300°C高温蒸烤的技术,外焦里嫩多层口感,同时脱脂减盐,降低卡里路,适用于所有爱美爱健康的人群哟。
1.牛扒用石窑料理炉快速解冻功能,解冻5分钟(视牛排实际冷冻情况而定)
2.加入适量黑胡椒碎、岩盐腌制10分钟
3.已切好的杏鲍菇、彩椒用黑胡椒碎、岩盐、花生油拌味
4.在牛扒上抹上黄油并放上迷迭香
5.选择石窑料理炉的烘烤模式,温度设定为300°C进行预热,预热结束后放入牛扒和杂菜
6.时间选择5分钟,按开始键即可
7.取出牛扒后,切成方形,与杂蔬一起摆盘
8.迷迭香的香气笼罩在鲜嫩多汁的牛扒外,一口咬下,黑椒的香味随肉汁迸发
我使用的是东芝的石窑料理炉A7-320D,一般的烤箱最高温度为230°C,达不到300°C,如果家里只有烤箱的话可以适量的降低温度,延长时间哟~不过口感会有点不一样就是了。