丝瓜有通乳的功效，木耳有补铁和排毒的作用，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，对于刚生产的宝妈来说这道菜是不错的选择
1.丝瓜去皮切片(不要太薄)。木木耳泡发开水焯一下，鸡蛋打散，
2.热锅少油，先把鸡蛋炒熟成出，另起锅爆香葱姜，放入丝瓜木耳翻炒，放盐十三香翻炒，放耗油，生抽翻炒至丝瓜变软，放入炒好的鸡蛋炒匀，出锅
3.我还做了花菜炒肉，西红柿青菜鸡汤，还挺有食欲的吧。